Urheilufysioterapia Levi – tukea urheilijoille ja aktiiviliikkujille

Comeback Centerin urheilufysioterapia Levillä tukee tavoitteellista harjoittelua, urheiluvammojen kuntoutusta ja paluuta oman lajin pariin. Palvelemme Levillä harjoittelevia urheilijoita ja leireileviä joukkueita LeviWellnessclubin yhteydessä. Palveluaikamme ovat torstaisin ja perjantaisin klo 08.00–16.00.

Varaa aika verkossa

Meillä käy

Urheilufysioterapiaa Levillä harjoittelun tueksi

Tavoitteellinen harjoittelu vaatii keholta voimaa, liikkuvuutta ja kuormituksen sietoa. Kipu, jäykkyys tai vamma voi haitata suorituksia ja muuttaa harjoittelusuunnitelmia. Urheilufysioterapiassa tarkastelemme tilannettasi oman lajisi, harjoituskuormituksesi ja tavoitteidesi kautta. Autamme arvioimaan, miten harjoittelua voidaan sovittaa tilanteeseesi ja millaista kuntoutusta tarvitset. Voit tulla vastaanotolle yksittäisen vaivan vuoksi tai osana pidempää kuntoutusta.

Palvelemme Levillä torstaisin ja perjantaisin klo 08.00–16.00. Comeback Centerin Levin vastaanotto toimii LeviWellnessclubin yhteydessä. Yhteistyökumppanimme monipuolinen kuntosali mahdollistaa vastaanotolla tehtävän fysioterapian yhdistämisen ohjattuun harjoitteluun. Kuntosalilla voimme arvioida harjoitusliikkeiden sujumista, ohjata suoritustekniikkaa ja sovittaa kuormitusta kuntoutuksen vaiheeseen. Tavoitteena on rakentaa yhteys kuntouttavan harjoittelun ja oman lajisi vaatimusten välille.

  • Milloin urheilijan kannattaa hakeutua fysioterapiaan?

    Varaa aika, jos kipu, jäykkyys tai liikerajoitus häiritsee harjoittelua tai tuttu liike ei onnistu normaalisti. Vastaanotolle voi tulla myös aiemman vamman kuntoutukseen tai silloin, kun tarvitset tukea harjoitteluun palaamiseen.

  • Miten urheilufysioterapia tukee harjoitteluani?

    Arvioimme oireitasi ja toimintakykyäsi suhteessa lajisi vaatimuksiin. Saat yksilöllisiä harjoitteita ja ohjeita kuormituksen säätelyyn, jotta harjoittelussa huomioidaan sekä tavoitteesi että kuntoutumisen tarpeet.

  • Voinko jatkaa harjoittelua kuntoutuksen aikana?

    Harjoittelun mahdollisuudet arvioidaan vamman tai oireen mukaan. Autamme löytämään tilanteeseesi sopivia harjoittelumuotoja ja suunnittelemme kuormituksen lisäämistä vaiheittain kohti oman lajisi vaatimuksia.

  • Missä ja milloin vastaanotto palvelee?

    Hoitohuoneemme sijaitsee LeviWellnessclubin yhteydessä. Hyödynnämme kuntoutuksessa myös Wellnessclubin monipuolista kuntosalia, jossa harjoittelu sovitetaan tilanteeseesi ja tavoitteisiisi. Palvelemme torstaisin ja perjantaisin klo 08.00–16.00.

Mihin urheilufysioterapiasta voi saada apua?

Harjoittelua haittaavat kivut ja jäykkyys

Selvitämme oireitasi ja niiden vaikutusta lajisuorituksiin. Saat ohjausta liikkumiseen, harjoitteluun ja kuormituksen säätelyyn.

Rasitusvaivat ja muuttunut kuormitus

Arvioimme harjoittelun kokonaisuutta ja kehon kuormituksensietoa. Etsimme keinoja sovittaa harjoittelua tilanteeseesi ja tukea asteittaista kuormituksen lisäämistä.

Urheiluvammojen kuntoutus

Suunnittelemme kuntoutuksen vamman, lajisi ja tavoitteidesi mukaan. Harjoittelussa edetään vaiheittain kohti lajissa tarvittavaa voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa.

Paluu lajiharjoitteluun

Autamme rakentamaan etenemistä kuntouttavista harjoitteista kohti lajisi vaatimuksia. Arvioimme toimintakykyäsi ja harjoitteluun palaamisen edellytyksiä kuntoutuksen eri vaiheissa.

Varaa aikasi helposti verkossa

Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia – varaa fysioterapia-aikasi jo tänään!

Varaa aika

Näin Fysioterapia etenee vastaanotolla

1

Alkukartoitus ja keskustelu

Vastaanotto alkaa kattavalla alkukartoituksella, jossa käymme läpi asiakkaan oireet, terveystaustan ja mahdolliset toimintakyvyn haasteet. Keskustelussa huomioimme myös työn, vapaa-ajan ja arjen kuormitustekijät, jotta saamme kokonaiskuvan tilanteestasi. Tavoitteena on ymmärtää oireiden taustaa ja löytää juuri sinulle sopiva lähestymistapa hoitoon.

2

Oireiden tutkiminen

Keskustelun jälkeen tutkimme oireita tarkemmin fysioterapeuttisin menetelmin. Arvioimme esimerkiksi lihasvoimaa, liikkuvuutta, kehon hallintaa ja mahdollisia kipualueita. Tarvittaessa teemme tarkempia toiminnallisia testejä. Tutkimus antaa pohjan yksilöllisen hoito- ja harjoitusohjelman rakentamiselle.

3

Hoito- ja kuntoutussuunnitelma

Tutkimusten pohjalta laadimme sinulle henkilökohtaisen hoito- ja kuntoutussuunnitelman. Suunnitelma voi sisältää esimerkiksi terapeuttista harjoittelua, manuaalista käsittelyä, ohjausta ergonomiaan sekä konkreettisia keinoja oireiden lievittämiseen ja toimintakyvyn parantamiseen. Kaikki toimenpiteet perustuvat tavoitteisiisi ja elämäntilanteeseesi.

4

Seuranta ja jatko-ohjeet

Fysioterapia ei pääty ensimmäiseen käyntiin. Seuraamme edistymistäsi ja mukautamme hoitoa tarpeen mukaan. Saat myös selkeät jatko-ohjeet omaharjoitteluun ja arjen toimintojen tukemiseen. Tavoitteena on saavuttaa pysyviä tuloksia ja vahvistaa itsenäistä hyvinvointiasi.

Tervetuloa hyvään hoitoon!

Huipputason fysioterapiaa ja kuntoutusta liikkujille ja työikäisille

Meillä yhdistyvät huipputason ihmiskehon osaaminen ja lämmin, helposti lähestyttävä ote – kaikenikäisiä asiakkaita varten.

Asiantuntijat